Etre belle au quotidien

Dans tous les magasines, blogs et émissions féminines on ne cesse de nous donner des conseils ... Mais il y en a tellement que certaines fois on ne sais pas vraiment quoi faire et quoi croire!

Alors je me suis faite ma propre liste de choses à respecter afin d'être belle et bien dans ma peau:

1. Avoir 8h de sommeil
2. Faire des petites pauses de 10 min plusieurs fois par jour pour se déconnecter de tout et s'aérer l'esprit
3. Bien nettoyer régulièrement la peau pour éviter l'excès de sébum
4. Manger équilibré et éviter le grignotage, le café, la cigarette et le gras
5. Boire beaucoup d'eau
6. Un bain relaxant chaque semaine
7. Un gommage de peau chaque semaine pour éliminer les cellules mortes
8. S'hydrater la peau un maximum 
9. Éviter de se toucher les boutons
10. Épilation
11. Préférer le thé vert ou les tisanes au café
12. Pédicure/ Manucure une fois par semaine (mais vernis à revoir 2 fois par semaine) 
13. Éviter les fortes expositions au soleil ( entre midi et 16heures ) et se protéger grâce à de la crème solaire 

Ma routine quotidienne:

1. Au réveil: boire de l'eau tiède avec du citron (ou du cidre de pomme) pour purifier le corps
2. Prendre une douche (ne pas se laver les cheveux chaque jour)
3. Brossage des dents et bain de bouche
4. Se nettoyer le visage avec un produit adapté
5. Ma routine de crème : hydratante, soin...
6. Se maquiller et s'habiller
7. Petit déjeuné équilibré.
8. Je suis prête pour une super journée: ne pas oublier de prendre une bouteille d'eau sur soi et certaines choses simples à grignoter (fruits par exemple) ... 
9. Le soir nettoyage pour visage
10. Crème du soir
11. Brossage de dents et bain de bouche
12. Boire une tisane relaxante
13. Asperger mon oreiller d'une goute de mon Brume D'Oreiller Relaxante (une merveille)
14. DODOOOOOOOOO